. ¿Subiste algunos kilos? Mirá estas bebidas que te ayudan a bajarlos

Muchos hemos sufrido los efectos de la cuarentena en nuestro cuerpo con algunos kilos de más que ganamos a raíz del confinamiento. Sin embargo, si consumimos algunos alimentos saludables podemos ayudar a que esos kilitos de más desaparezcan, obvio que no es fácil y debes acompañar de una rutina de ejercicios, pero lo que sí es fácil es preparar estas bebidas que te ayudarán no solo a bajar de peso sino a quemar grasas de forma natural.

Si estás pensando en adelgazar, debes saber que además de seguir una dieta, puedes perder peso con bebidas caseras y naturales. Solo necesitas ganas, dedicación y compromiso, para realizar estas bebidas que te ayudarán a cumplir tu objetivo:

1. Limpiar el colon y bajar de peso en 7 días

Este delicioso y nutritivo jugo deberás tomarlo dos veces al día y para ello necesitarás una rodaja de piña cortada en cuadros, medio pepino de ensalada partido en rodajas, una manzana roja o verde partida en cuadritos con cáscara, media sábila y jugo de naranja.

2. Batido para aplanar el abdomen

Además de ayudarte a aplanar el abdomen, ayuda a limpiar el cuerpo, eliminar toxinas y eliminar esas "llantitas" de más. Para ello necesitarás un pedazo de gel de sábila sin cáscaras y sin espinas de 5cms. y medio limón con cáscara pero sin semillas. Procura beberlo en ayunas y espera luego 1 hora para desayunar algo saludable.

3. Jugo de melón para perder kilos

En muchas ocasiones sentimos inflamación en el estómago y no encontramos un remedio rápido para aliviar esas molestias. El jugo de melón no solo te ayudará a eliminar esos líquidos sino que también elimina toxinas y neutraliza la acidez.

4. Jugo quema grasa

Los ingredientes de esta bebida te ayudarán no solo a quemar grasas sino a activar tu metabolismo. Solo necesitas poner en una licuadora una taza de arándanos, una taza de té verde, medio banana, 5 cubos de piña, 1/4 de taza de hojuelas de avena, 1/4 de taza de espinacas y media taza de yogur descremado. En pocos días verás los resultados.

5. Batido para desinflar el estómago

Este rico batido es perfecto para esos momentos cuando el estómago se inflama y no hay poder humano que ayude a bajarlo. Para prepararlo, solo necesitas una taza de papaya picada, una cucharada de linaza, dos tazas de agua, dos cucharadas de avena cruda y 1 cucharada de miel de abeja. Agregás todo en una licuadora y tómatelo en ayunas durante una semana. En varias semanas verás los resultados.