. Juanfer Quintero explicó su salida de River y el cambio que realizó por ser llamado "gordo"

Juan Fernando Quintero comienza a vislumbrar en el horizonte el comienzo de una nueva aventura en su carrera. Luego de haberse despedido de los simpatizantes de River en el Aeropuerto de Ezeiza, el colombiano se encuentra en Miami gozando de unos días de descanso y culminando una serie de trámites personales. Aunque no continuará bajo las órdenes de Marcelo Gallardo, aún no se efectuó al anuncio oficial de su transferencia a Shenzhen Football Club de China.

Pese a que su ciclo en la entidad de Núñez arribó a su ocaso, el mediocampista ofensivo explicó el motivo que debe resolver para que se concrete su desembarco en la institución asiática. “Todo está muy bien. Aunque algunos quieran tergiversar las cosas, le agradezco a todo el mundo River, a todos. No se ha hecho oficial porque, siendo sincero, faltan mis exámenes médicos y estamos a la espera de eso y poder viajar. Cada quien tendrá su intención, pero soy una persona muy transparente”, reveló.

En el marco de una entrevista por Instagram Live con el doctor Carlos Jaramillo, quien se especializa en medicina funcional, el volante detalló el cambio que realizó en su alimentación desde su llegada al Millonario. Además, reconoció que aumentó su rendimiento en el terreno de juego a raíz de la modificación que implementó y describió la influencia que tuvo en la adopción de sus nuevos hábitos que lo llamaran “gordo” cuando llegó al fútbol argentino.

“Cuando llegué a Argentina decían que ‘llegó un gordo’. Vieron las fotos y comenzaron las críticas. River es un club exigente, y de los más importantes. Esto me sirvió mucho, recibí las críticas para bien. A raíz de esto empecé a investigar sobre la alimentación, cómo uno se puede recuperar más fácil, cómo tener altos niveles de exigencia”, inició el relato el futbolista surgido en la cantera de Envigado.

Y agregó: “Comencé a cambiar mis hábitos, comía más ensaladas, le bajaba a las carnes. Procuraba mucho la alimentación en base a vegetales. Los frijoles o granos, que servían para la circulación. A los 20 días vi cambios notorios, comencé a sentirme con más energía. Fue importante investigar qué le servía a mi cuerpo. Me ayudó demasiado. Luego comencé a no comer lácteos. Con la exigencia de Argentina en dos meses ya estaba en mi peso. Fue un proceso bonito”.

El jugador manifestó cómo se benefició con su alimentación en el proceso de recuperación de la rotura de ligamentos cruzados de la rodilla izquierda que sufrió en marzo de 2019: “Procuraba comer poca carne, poco pollo. Cuando me lesioné en 2019 dejé todo. Hice una dieta vegana y nunca se me inflamó mi rodilla. Se supone que la recuperación es difícil, pero te juro que con mi alimentación quedé impactado. Me exigí bastante y logré el cambio que necesitaba, y lo vi”.

Por último, el ex Atlético Nacional, Pescara, Porto, Rennes e Independiente Medellín habló sobre su fanatismo por otro deporte. “Soy un enfermo del básquet. Miro partidos viejos, soy muy fanático de la NBA. Y eso me llevó a otro nivel mental, cómo se entrenan, cómo se alimentan. Los atletas son de los más fuertes. Ese deporte me llevó a otra cosa. Salgo de un partido y veo qué video salió, qué partido se jugó y busco información”, concluyó.

LA CHARLA COMPLETA ENTRE QUINTERO Y EL DOCTOR JARAMILLO