. Sexsiesta: Descubre la técnica para lograr que el sexo sea mucho más placentero

Dicen los expertos que dormir y descansar es muy importante para nuestra salud. Pero ahora imagina que éstas vienen acompañadas de un encuentro más íntimo con tu pareja, sí, ya sabes, con un acercamiento que pueda ayudarles a relajarse aún más. Esta mezcla de actividades que une las siestas con el sexo, no es solo ideal para cualquier día, sino que también está comprobado por la ciencia que esto tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.

Esta combinación lleva por nombre sexsiesta, y es la mezcla ideal de actividades que trae beneficios físicos y mentales a tu pareja y para vos. Es un gran combo positivo para ambos y deberían ponerlo en práctica, además de descansar, su placer será máximo.

Al tener una siesta después del sexo estás haciendo una conexión con tu pareja. Los niveles de cortisol disminuyen mientras que la dopamina y oxitocina aumentan, logrando relajar tu mente y eliminar el estrés.

Además, un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Michigan descubrió que mientras dormían más las mujeres, más alto era su deseo sexual al día siguiente.

Incluso, cada incremento de una hora en la siesta daba como resultado 14% más de probabilidad de tener sexo. “Un grupo de expertos esta? promoviendo los beneficios de un buen sueño en la vida sexual”, dice David Kalmbach, líder del estudio.

Al tomar una siesta desnudos, las feromonas se liberan a través del sudor y esto mejora la acción que les espera. Además, Dawn Michael, experta en relaciones, recomienda ciertas posiciones para una "sexsiesta", por ejemplo descansar la cabeza en el pecho de la pareja. Cuando sigan aún adormilados, pueden tocarse o despertarse con sexo oral.

“No solo somos más propensas a entablar una actividad sexual cuando nos sentimos mejor, sino que tendemos a disfrutarlo más”, explica el estudio.

Investigadores afirman que un buen sueño ayuda mucho en la vida sexual de pareja, pues después de un gran descanso, el sexo es de mucho mejor calidad y, además, mejora el ánimo. Asimismo, posterior a una siesta, suelen a disfrutar mucho más su intimidad y agotarse en exceso no está dentro de sus posibilidades.

Tip: existen algunos snacks que pueden ingerir después a su sexiesta y que los llenarán de energía para un segundo round.

• Huevos revueltos
• Uvas o manzana con canela
• Chocolate amargo

¡Y a disfrutar!