. Tomar café a diario podría darte años de vida

De acuerdo con una investigación llevada a cabo en los Estados Unidos se determinó que todas aquellas personas que consumen café a diario tienen muchas más posibilidades de vivir por más tiempo. Es decir que, una taza de café al día podría ser la solución para ser más longevo. La querida y popular infusión matutina, llamativa por su aroma, sabor y color, es la segunda bebida más consumida en el mundo. 

Asimismo, según lo que destacó el doctor Frank Hu, de la Universidad de Harvad, entre las muchas propiedades que brinda la infusión, reduce el riesgo a enfermedades cardíacas y previene la diabetes. Más razones aún para seguir consumiendo café, siempre y cuando, cabe mencionar, sea de buena calidad. 

Otro de los beneficios que se resaltan es que evita la aparición de enfermedades neurológicas como el mal de Parkinson o el Alzheimer. Ahora bien, tomar esta infusión requiere de cierta moderación. Los expertos recomiendan evitar el café instantáneo como así también no agregarle endulzante, ya sea azúcar o estevia, ya que dicen es preferible que se tome amargo. Y vos, ¿Ya tomaste tu taza de café diaria?