. Aseguran que la semana laboral de cuatro días será buena para la salud

Bélgica fue la primera en aprobar una reforma por la que se implementará una semana laboral de cuatro días, y España podría adoptar un sistema similar si surten efecto las campañas que resaltan las bondades de este esquema para la salud.

Divulgadores resaltaron los beneficios que la semana laboral de cuatro días podría tener para el corazón, la salud psicosocial y para el metabolismo de las personas que integran la población activa.

Las jornadas laborales extensas a lo largo de semanas de cinco días hábiles pueden aumentar el riesgo de desarrollar una cardiopatía isquémica, y quienes trabajan 10 horas o más por día pueden estar en peligro de sufrir hipertensión o un infarto del miocardio.

En cambio, tener menos horas diarias de trabajo se traduce en menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de muerte a nivel mundial. Otras enfermedades ampliamente extendidas que podrían disminuir con más tiempo de ocio son las diabetes de tipo 2 y la obesidad.

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Una jornada laboral extensa -y una semana de cinco días o más- está asociada al insomnio o a los problemas para descansar, a un mayor estrés, a la aparición de la ansiedad o la depresión, o al sentimiento de aislamiento que tiene relación con tener una vida social o familiar reducida.

En nuestro país, como consta en la Ley 11.544, "la duración del trabajo no podrá exceder de ocho horas diarias o cuarenta y ocho horas semanales para toda persona ocupada por cuenta ajena en explotaciones públicas o privadas, aunque no persigan fines de lucro".

En ese mismo texto se estipulan los límites en el caso del trabajo nocturno, de las jornadas para personas menores de edad, o para quienes tengan ocupaciones realizadas "en lugares insalubres".