Las resacas deben ser una de las cosas más desagradables para el ser humano. Y es que después de tomar unos traguitos de alcohol, muchos padecen, al día siguiente, el peor día:

El huevo es un aliado contra la resaca.

Cuando te excedes en el consumo de bebidas alcohólicas, luego te arrepientes del os síntomas de la resaca y harás lo que sea para evitar el malestar. Puede parecerte raro, pero tu solución está en el huevo.

En una entrevista al sitio Uol, la nutricionista Alline Cristina Schuncke explicó que comer un huevo antes y uno después del consumo excesivo de alcohol puede ayudar a combatir la resaca.

Según la especialista,

Pero si olvidaste la sugerencia antes del happy hour y, al día siguiente, sientes los efectos de la resaca, pon todas tus fichas en un huevo duro y evita los alimentos grasos.

Sin dudas, un truco que muchos empezarán a usar a partir de ahora. ¡A comer huevos!

Otros beneficios del huevo:

Los huevos se encuentran entre los alimentos más nutritivos del planeta, además son accesibles y apropiados para niños y mayores, así que no sólo sirve contra la resaca sino que ayuda a tener una alimentación sana y balanceada.

Los huevos contienen colina, que ayuda al desarrollo saludable del cerebro:

Este nutriente poco conocido juega un papel importante en la construcción de membranas celulares, impactando en una serie de funciones vitales en el organismo, y los huevos son una de las mejores fuentes naturales de colina.

Además, los estudios han encontrado que comer huevos puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en personas sanas. A pesar de contener colesterol, los huevos contienen lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol «bueno» y la investigación muestra que las personas con niveles más altos de HDL generalmente tienen riesgos reducidos de enfermedad cardíaca.